Panama på cykel — kanalen, Darién og broen mellem Amerika
Panama er Sydamerikas-port til Mellemamerika — eller omvendt, afhængigt af din retning. Det er et smalt land mellem Caribien og Stillehavet, dominered af Panamakanalen og urskoven Darién mod syd. For Pan-American-cyklister er Panama nodepunktet hvor du må omgå Darién Gap (verdens eneste afbrudte stykke af Pan-American Highway) ved at tage båd eller fly mellem Cartagena og Panama City.
Praktisk om at cykle i Panama
Terræn og rute
Panama har tre cykelzoner. Stillehavskysten (Panama City, David) er flat og varm. Centralt højland (Boquete, Volcán Barú) ligger 1500-3500 m og er køligt. Caribiske kyst (Bocas del Toro, Colón) er fugtig og tropisk.
Den klassiske Pan-American-rute er Panama City → David → Paso Canoas (Costa Rica), omkring 500 km på 7-10 dage. Detour til Boquete via San Felix giver dig højlandet og kaffe-zonen.
Klima og bedste rejsetid
Det bedste vindue er december-april (tør sæson). Maj-november er regnsæson — Caribien-siden er værst.
Trafik og sikkerhed
Trafikken på Pan-American er hurtig. Panama City er kaotisk. Sikkerhedsmæssigt er Panama overvejende trygt for cyklister; Darién-provinsen mod Colombia frarådes pga. vildmark og narkotikarelaterede risici.
Mad, vand og overnatning
Mad er enkel og prisvenlig. Sancocho, ropa vieja, tortillas, plátanos. Lokale spisesteder fra 4-8 USD.
Vand er drikbart fra haner i Panama City og større byer.
Overnatning: hostales fra 15-25 USD, hosteller fra 12 USD. Vildtelt er muligt på landet.
Vores vigtigste råd: Bestil båden Cartagena-Panama City i god tid. Det er den eneste lovlige måde at krydse Darién Gap som rejsecyklist (det er ikke muligt at cykle gennem urskoven). Sailboat-tours koster 550-700 USD inkl. mad og 4-5 dage på havet. Alternativ: fly Cartagena-Panama City og send cyklen som bagage.
Forberedelser
Visa og grænseovergange
Danske statsborgere kan rejse visumfrit ind i Panama og opholde sig op til 180 dage.
Grænseovergange:
- Til Costa Rica: Paso Canoas (Pan-American), Sixaola-Guabito (Caribien-siden).
- Til Colombia: Ingen åben landgrænse — Darién Gap. Cyklister tager båd eller fly.
Cykel og udstyr
- Standard turcykel
- Lave gear til Boquete-aksen
- Regntøj
Læs vores grundige gennemgang i den bedste turcykel.
Sprog og kommunikation
Spansk er nationalsproget. Engelsk er udbredt blandt voksne pga. amerikansk indflydelse.
SIM-kort: +Móvil, Tigo, Claro. Pakker fra 5-15 USD.
Vi har cyklet i Panama
Vores rute
Panama var Mellemamerika-portalen på vores Americas by Bike-tur. Vi krydsede Darién Gap fra Cartagena (Colombia) via båd og landede i Panama City — startpunktet for vores Mellemamerika-etape. Derfra cyklede vi vestpå langs Pan-American Highway, gennem højlandet ved Boquete og til Costa Rica-grænsen ved Paso Canoas.
Læs vores beretning fra overgangen og Mellemamerika på katjaogmartin.dk:
- Vi har krydset Sydamerika på cykel — næste stop Panama
- Centralamerika — vulkaner, venner og Martins fødselsdag
Højdepunkter
Sejlturen Cartagena-Panama City over Caribiens åbne hav (med stop ved San Blas-øerne), Panamakanalen, og overgangen fra Sydamerikas tropiske kyst til Mellemamerikas vulkanrækker.
Mere fra turen
Læs den fulde Americas by Bike-fortælling på katjaogmartin.dk/americasbybike — eller skriv i Facebook-gruppen hvis du selv har cyklet Panama og vil dele rute eller tips.
Relaterede rejseberetninger
Tag turen — eller spørg dem der har taget den
Slå dig sammen med over 1000 andre danske rejsecyklister i vores Facebook-gruppe.
Eksterne ressourcer der er værd at læse:
- katjaogmartin.dk — Katja og Martins egne rejseberetninger fra Americas by Bike
- bikepackers.dk — Kenneth og Maries dansk-skrevne bikepacking-blog
Husk pumpen 🙂
RejseCyklisten.dk Rejsecyklisten, her kan du blive inspireret til din næste cykel rejse!





